先月オープンした　漢方薬局　桃仁の　魔女キッチンは、

お食事を提供するカフェやレストランではありません。

漢方相談の時にお話しさせて頂いている　「身体は、食べたもので作られている」ことや

不妊相談の方にお勧めしている　「妊活つくおき」　「発酵・糖質を考える食事」

また、季節を感じる薬膳などを　紹介するキッチンです。

3月14日（水）は、『大高酵素を使ったみそ造りと発酵のお話』をします。

そして、今週は、「ワンプレート朝食を楽しむキッチン」でした。

「朝は、元気に楽しく過ごす！　そして、しっかりお仕事をしよう！」と決め、

私は、朝食を楽しんでいます。


器を工夫したり、写真を撮って見栄えを良くしたり・・・インスタ映えですね

インスタ映えするように工夫することは、色とりどりの野菜を取れたり、品数が増えるので、バランスの良い食事になります。

朝から、ちょっぴりウキウキしながら、朝食作りをしています。

心にも身体にも良い朝食で、1日元気にたのしく過ごしたいですね。