仕事が始まる前に、ちょっと朝活、身体を動かしてきました。

車で2分ほどの場所に　「カーブス　スーパーオータニ自治医大店」が、オープンしました。

何と言っても近いので、仕事前の30分でも動けるのが魅力です。

以前通っていた　ジムとは雰囲気がだいぶ違いますが、無理なくゆっくりできるところも良いのかもしれませんね。

今日は、このデトックスウォーターを片手に体を動かしてきました。

今日のデトックスウォーター
●ハイビスカス　　　代謝を上げる天然のスポーツドリンク
●ぺパーミント　　　火照った身体をクールダウン
●ローズ　　　　　　女性の味方のハーブ
●レモン　　　　　　暑さを取り除き爽やかに
●大高酵素　　　　エネルギー補給と代謝アップ