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漢方薬局 桃仁の薬草魔女ブログ 7ページ目
お手本にしたい素敵な90歳
今日は、とても素敵な90歳のご婦人が、桃仁にいらっしゃいました。
今回で2回目の来店ですが、
今日は、ゆっくりお茶の時間をご一緒しました。
大きな車に乗っていらっしゃるので、90歳とは思っていなかったのですが、
8月で90歳になられたそうです。
病気はしたことがないそうで、ともかく良く動くそうです。
食事も３食、自分で作り、朝６時に起きての生活のペースは、崩さないとか。
元気で素敵でいられる秘訣をお聞きすると、
『考えの暗いのはだめよ。やる気のないのはだめ。
これはできないとか、あれは嫌だとかいってはいけないのよ。
何でも、自分でするのよ。』とおっしゃっていました。
お話が楽しくて、時間があっという間に過ぎていきました。
漢方薬局 桃仁のひとつの柱、元気に美しく年を重ねる THE Kanpou Rebornのお手本のような方でした。
「わたしはやんちゃで、おしゃべりだから、今日もおしゃべりしすぎちゃったわね～ お邪魔しました。」と
大きな車に乗り、９０歳とは思えない運転で、去って行かれました。
素敵な年の重ね方をしている方にお会いすると、元気がもらえます。
「○○さんのこと、ブログに書かせてください。」とお願いして、お写真も撮らせていただきました。
次々淀みなく語られるお話は、本当に楽しく、
今日は楽しいお茶の時間を過ごさせてもらいました。
今回で2回目の来店ですが、
今日は、ゆっくりお茶の時間をご一緒しました。
大きな車に乗っていらっしゃるので、90歳とは思っていなかったのですが、
8月で90歳になられたそうです。
病気はしたことがないそうで、ともかく良く動くそうです。
食事も３食、自分で作り、朝６時に起きての生活のペースは、崩さないとか。
元気で素敵でいられる秘訣をお聞きすると、
『考えの暗いのはだめよ。やる気のないのはだめ。
これはできないとか、あれは嫌だとかいってはいけないのよ。
何でも、自分でするのよ。』とおっしゃっていました。
お話が楽しくて、時間があっという間に過ぎていきました。
漢方薬局 桃仁のひとつの柱、元気に美しく年を重ねる THE Kanpou Rebornのお手本のような方でした。
「わたしはやんちゃで、おしゃべりだから、今日もおしゃべりしすぎちゃったわね～ お邪魔しました。」と
大きな車に乗り、９０歳とは思えない運転で、去って行かれました。
素敵な年の重ね方をしている方にお会いすると、元気がもらえます。
「○○さんのこと、ブログに書かせてください。」とお願いして、お写真も撮らせていただきました。
次々淀みなく語られるお話は、本当に楽しく、
今日は楽しいお茶の時間を過ごさせてもらいました。
(漢方薬局 桃仁)
2018年10月 5日 17:22
刺繍で脳トレをしています。
先週から、娘の所に滞在しています。
時間を持て余しているので、刺繍をしています。
娘が、8月に帰省した時に、刺繍をするようにと 刺繍の材料を渡されました。
昔は、刺繍もしていたのですが、もうずっとしていないので、やれるかどうか不安でした、
でも、一針づつ手を動かしていくと、自分でも驚きましたがまだできました。
図案を見ると、こんなに細かくて、目も疲れるし、無理だと思ったのですが、まだできますね。
8月15日から始めて、1か月で2つの作品が出来上がりました。
私の明治生まれの母は、
目は憶病、手は鬼 とよく言ったものです。
目で見て、無理だと思っても 手を動かしてみるとできる。ということを、
目は憶病、手は鬼。と言いました。
88歳の私でも、刺繍はできる と思いました。
時間を持て余しているので、刺繍をしています。
娘が、8月に帰省した時に、刺繍をするようにと 刺繍の材料を渡されました。
昔は、刺繍もしていたのですが、もうずっとしていないので、やれるかどうか不安でした、
でも、一針づつ手を動かしていくと、自分でも驚きましたがまだできました。
図案を見ると、こんなに細かくて、目も疲れるし、無理だと思ったのですが、まだできますね。
8月15日から始めて、1か月で2つの作品が出来上がりました。
私の明治生まれの母は、
目は憶病、手は鬼 とよく言ったものです。
目で見て、無理だと思っても 手を動かしてみるとできる。ということを、
目は憶病、手は鬼。と言いました。
88歳の私でも、刺繍はできる と思いました。
(漢方薬局 桃仁)
2018年9月21日 17:15
先を見ている漢方相談
１０日前に 若いかわいらしいお嬢さんの漢方相談を受けました。
色が白く華奢な感じの 静かな口調のかわいらしい方です。
漢方カルテを記入していただき、お話を伺いました。
彼女の主訴は、気持ちの落ち込みでしたので、気持ちを明るくして元気を出してあげようと思いました。
私は、その方が お店に入っていらした時から、
「脾が弱そうね～」と思いながら、様子を観察していました。
今回は、気持ちの落ち込みを良くしますから・・・と２種類の漢方薬をお勧めしました。
今日、２回目の来店です。
落ちこんでいた気持が明るくなって調子が良いと、喜んで頂きました。
「漢方薬を服用してから、食後、いつもお腹が痛くなっていたのが、一度もなかった」と
一緒にいらしたお母様が驚いたようにおっしゃるので、
「前回いらした時に、それは感じていましたので 消化器（脾）を元気にする漢方薬もお渡ししていましたので・・・」とお答えしました。
ちょっと驚いていましたが、漢方相談では、全身を見ています。
相談時間が長いのも、その方の全身を観察する時間が必要だからです。
東洋医学では脾は、消化器系の作用があり、食べ物を消化・吸収して気や血を作ります。
気は元気の『気』でもあるので、落ち込みの改善にもなります。
漢方薬服用で、気持が明るくなり、胃腸系も元気になってくれたということですね。
(漢方薬局 桃仁)
2018年9月 4日 11:21
年だから・・・？年だからこそ・・・
『もう年なので・・』とおっしゃる方が多いのですが、
『年だから、できること・・・』を考えています。
年を重ねたからこそできることってありますよね。
私は、５０代後半、これから向かう還暦に、振袖を着たいと思っています。
更年期の相談でいらっしゃる方にも、そんな話をして、
これからは、楽しみましょう～、何かしたいことはありますか？と聞くことがあります。
還暦に振袖の話をすると、皆さん、ちょっと驚かれますが
確かに振袖は、未婚女性の礼装で、既婚女性は、着てはいけないと言われます。
でも、ある程度年齢を重ね、そのマナーを知りつつも、
自分の価値観で 振袖を選択することはできると思っています。
先日、小・中・高校と一緒だった友人と盛り上がり、還暦に振袖を着ようということになりました。
彼女は、着物の世界では有名人の高橋和江さんです。
着物の敷居を低くするために 満点スリップを始め、着物の楽しさを広めている方です。
悉皆屋の女将として、着物のお手入れ本や リサイクル着物の選び方の本などの著者としても注目の方です。
漢方薬局 桃仁のプロジェクト 「The Kanpou Reborn」のモデルの一人になってね。と先日お会いした時にお願いしてきました。
『年だから、できること・・・』を考えています。
年を重ねたからこそできることってありますよね。
私は、５０代後半、これから向かう還暦に、振袖を着たいと思っています。
更年期の相談でいらっしゃる方にも、そんな話をして、
これからは、楽しみましょう～、何かしたいことはありますか？と聞くことがあります。
還暦に振袖の話をすると、皆さん、ちょっと驚かれますが
確かに振袖は、未婚女性の礼装で、既婚女性は、着てはいけないと言われます。
でも、ある程度年齢を重ね、そのマナーを知りつつも、
自分の価値観で 振袖を選択することはできると思っています。
先日、小・中・高校と一緒だった友人と盛り上がり、還暦に振袖を着ようということになりました。
彼女は、着物の世界では有名人の高橋和江さんです。
着物の敷居を低くするために 満点スリップを始め、着物の楽しさを広めている方です。
悉皆屋の女将として、着物のお手入れ本や リサイクル着物の選び方の本などの著者としても注目の方です。
漢方薬局 桃仁のプロジェクト 「The Kanpou Reborn」のモデルの一人になってね。と先日お会いした時にお願いしてきました。
(漢方薬局 桃仁)
2018年8月30日 14:16
母の脳の活性化・・・手仕事
今年も お盆を気仙沼の実家で、過ごしてきました。
東日本大震災で、大きな被害を受けた気仙沼は、大きく変わりましたが、
人々の立ち直るエネルギーや 自然の美しさ、美味しい食事に癒された 夏休みになりました。
今回は、母とゆっくり過ごしたいと思っての帰省でした。
私の母も、今年秋には89歳になります。
手先が器用で、お料理も手仕事も得意で、
美味しい食事や、手作りの洋服、また、生活の工夫など、いつもお手本にしたいような母でしたが、
最近は、お料理のレパートリーも減り、手仕事などはしなくなっていました。
以前のように 刺繍などもやってみたら？と何度薦めても、
『もうできなくなった・・・年だから』と断ることが多く、私も、「もうできないのかしら？」と思っていました。
今年の母の日にプレゼントした 刺繍のセットも手つかずのままだったので、
今回、かなり強引に 『この図案の通りに 刺してみて。』と針に糸を通して渡しました。
『え～』と初めは戸惑っていましたが、手を動かすと昔の感覚が戻ってきたのか、
次々と図案に沿って、手を動かしていきます。
説明書を見ながら、刺繍糸を選び、刺繍パターンを確認しながら、刺していきます。
あっという間に、一つのパターンを終え、それを眺めながら満足そうでした。
母は、小さい頃から器用で、何をやらせても良くできていたので、
そのプライドが邪魔して、年を取って器用にできないぐらいならやらない方が良い。と思っていたのでしょう。
この刺繍は、昔の母の手の込んだ作品と比べることはできませんが、
図案通りに正しく刺されています。
母は、もう刺繍はできないと思っていたに違いありません。
しかし、母の予想以上に、手は動き、作品が仕上がっていくので、自信も付き楽しかったようです。
その後も、コツコツと手を動かしていました。
驚いたことに、何年か前の母に戻ったように、他のことに関しても反応が早く、
脳が活性されたように思います。
手を動かすことで、脳にも刺激になります。
そして、一番大切なことは、楽しい!! と思うことです。
いつまでも、元気でいてもらうように、母の好きな手仕事を いろいろ見つけて
脳を活性化させておこうと思った 夏休みでした。
東日本大震災で、大きな被害を受けた気仙沼は、大きく変わりましたが、
人々の立ち直るエネルギーや 自然の美しさ、美味しい食事に癒された 夏休みになりました。
今回は、母とゆっくり過ごしたいと思っての帰省でした。
私の母も、今年秋には89歳になります。
手先が器用で、お料理も手仕事も得意で、
美味しい食事や、手作りの洋服、また、生活の工夫など、いつもお手本にしたいような母でしたが、
最近は、お料理のレパートリーも減り、手仕事などはしなくなっていました。
以前のように 刺繍などもやってみたら？と何度薦めても、
『もうできなくなった・・・年だから』と断ることが多く、私も、「もうできないのかしら？」と思っていました。
今年の母の日にプレゼントした 刺繍のセットも手つかずのままだったので、
今回、かなり強引に 『この図案の通りに 刺してみて。』と針に糸を通して渡しました。
『え～』と初めは戸惑っていましたが、手を動かすと昔の感覚が戻ってきたのか、
次々と図案に沿って、手を動かしていきます。
説明書を見ながら、刺繍糸を選び、刺繍パターンを確認しながら、刺していきます。
あっという間に、一つのパターンを終え、それを眺めながら満足そうでした。
母は、小さい頃から器用で、何をやらせても良くできていたので、
そのプライドが邪魔して、年を取って器用にできないぐらいならやらない方が良い。と思っていたのでしょう。
この刺繍は、昔の母の手の込んだ作品と比べることはできませんが、
図案通りに正しく刺されています。
母は、もう刺繍はできないと思っていたに違いありません。
しかし、母の予想以上に、手は動き、作品が仕上がっていくので、自信も付き楽しかったようです。
その後も、コツコツと手を動かしていました。
驚いたことに、何年か前の母に戻ったように、他のことに関しても反応が早く、
脳が活性されたように思います。
手を動かすことで、脳にも刺激になります。
そして、一番大切なことは、楽しい!! と思うことです。
いつまでも、元気でいてもらうように、母の好きな手仕事を いろいろ見つけて
脳を活性化させておこうと思った 夏休みでした。
(漢方薬局 桃仁)
2018年8月16日 17:48
赤ちゃんの気持ちで考える・・・子宝相談から
桃仁の子宝相談に長いこと通ってくださる方がいます。とても仲の良いご夫妻で、よくお二人でお見えになり、今まで色々なお話をさせて頂きました。
そして、不妊治療の年月を一緒に過ごしてきたように、勝手に思っています。
開局当時は、子宝相談が今よりずっと少なかったのですが、不妊治療で苦労されている方を見るたびに
どうにかお役に立ちたいと、不妊カウンセリング学会の不妊カウンセラー養成講座に通い、
不妊カウンセラーの試験を受けて資格を取得したり、
東洋医学の面からではなく、西洋医学の今の不妊治療についても勉強を続け、
不妊治療についてのセミナーや学会に参加し、専門の方の話も聞き、本を読み、日々勉強を続けています。
そして、私の学んだことが、私を信頼して長く通ってくださるこのご夫妻のお役にたいたい。
どうか、赤ちゃんを授けて欲しい・・・
ご夫妻の不妊治療を思いかえすと、気持ちの揺れ動き、流した涙、そして過ごした日々、
いろいろな想いがあります。
今日もゆっくり、お話をさせて頂きました。
「やれる事は、すべてやってきたので、今は、赤ちゃんの立場から考えて、何をしていこうかと思っています。
どんなパパとママの所に赤ちゃんは来たいか・・・と考えています。
散らかっている所よりも、きれいな片付いた所に来たいでしょうから、毎日、掃除をして、片付けるようにしています。
これ以上、若くはなれないけど、少しでも自分に磨きをかけて若々しくいるようにしています。
食べるものも、本当に良い物をと考えて選んでいます。」
というようなことを語ってくれました。
「赤ちゃんが欲しい!!」このことで、いっぱいになりがちな不妊治療ですが、
「どんなパパとママの所に、赤ちゃんが来たいと思うか・・・を考えて生活するようにしている。」
と語った彼女のはにかんだような顔は、とても穏やかで美しかったです。
(漢方薬局 桃仁)
2018年8月 8日 16:59
漢方薬服用を止めてわかる身体の変化
2年ほど前に 更年期の症状でご相談を受けた方です。
ホットフラッシュ、めまい、全身の汗、胸の苦しさなどを訴え、
病院では、自律神経失調症言われたそうです。
胃腸の弱さもありましたので、胃腸のことも考え、気持ちを安定させる漢方薬と
更年期症状を和らげるような漢方薬を出しました。
初めは、15日分の漢方薬をお渡ししたところ、
次の来店時には、朝の汗がなく、気持ちも安定し、すごく調子が良いと喜ばれました。
旅行の予定もあり、すぐにお腹をこわし、旅行先で楽しめないと言われてましたが、
2種類の漢方薬で、旅行中も元気で、周りから、元気になったと言われたと
声を弾ませて報告してくれたのを覚えています。
その後、体調も良く、漢方薬は1種類の身体を守る漢方薬だけにしました。
約2年間、4か月に1度ほどの来店で、漢方薬を購入され、
体調を維持されていました。
今回、いつもの漢方薬が無くなったのに 忙しくて服用しなかったら、
飛蚊症が酷くなり、それ以外にも目の見え方が悪く、
眼科を受診しても異常はないと、老化のせいと言われたそうです。
服用していただいていた漢方薬は、アンチエイジングにピッタリの漢方薬です。
老化に伴って弱くなる腎を補腎し、目に関係すると言われる肝にも良いものです。
漢方薬の服用を止めて、漢方薬がいかに身体を守っていてくれたのかが分かった。
とおっしゃっていました。
漢方薬にも短期間の服用の物から、長期服用することによって、身体を守り、長生きできる。
と言われるものまで、様々です。
漢方薬は、思った以上に身体を守っているということですね。
ホットフラッシュ、めまい、全身の汗、胸の苦しさなどを訴え、
病院では、自律神経失調症言われたそうです。
胃腸の弱さもありましたので、胃腸のことも考え、気持ちを安定させる漢方薬と
更年期症状を和らげるような漢方薬を出しました。
初めは、15日分の漢方薬をお渡ししたところ、
次の来店時には、朝の汗がなく、気持ちも安定し、すごく調子が良いと喜ばれました。
旅行の予定もあり、すぐにお腹をこわし、旅行先で楽しめないと言われてましたが、
2種類の漢方薬で、旅行中も元気で、周りから、元気になったと言われたと
声を弾ませて報告してくれたのを覚えています。
その後、体調も良く、漢方薬は1種類の身体を守る漢方薬だけにしました。
約2年間、4か月に1度ほどの来店で、漢方薬を購入され、
体調を維持されていました。
今回、いつもの漢方薬が無くなったのに 忙しくて服用しなかったら、
飛蚊症が酷くなり、それ以外にも目の見え方が悪く、
眼科を受診しても異常はないと、老化のせいと言われたそうです。
服用していただいていた漢方薬は、アンチエイジングにピッタリの漢方薬です。
老化に伴って弱くなる腎を補腎し、目に関係すると言われる肝にも良いものです。
漢方薬の服用を止めて、漢方薬がいかに身体を守っていてくれたのかが分かった。
とおっしゃっていました。
漢方薬にも短期間の服用の物から、長期服用することによって、身体を守り、長生きできる。
と言われるものまで、様々です。
漢方薬は、思った以上に身体を守っているということですね。
(漢方薬局 桃仁)
2018年7月27日 13:51
犬の脱ステロイド漢方治療5か月
金属アレルギーのある犬の脱ステロイド漢方治療をした報告です。
皮膚の弱い犬で、長い間、ステロイド治療をされていました。
金属アレルギーで、首輪についている金属に反応し、
酷い時は、下の写真のように金属に触れているところが、赤く腫れ上がり血もにじんでいました。
（2018年2月4日撮影 首輪を外した首周りの写真です）
ステロイドを止め、漢方薬2種類を服用させ、4日後の写真が下の写真です。
（2018年2月7日撮影 赤くはれていた皮膚が、赤みが引いて毛が抜けた状態です）
その後は、2種類の漢方薬を服用しながら、様子を見ていました。
痒みは強いらしく、掻き毟ってしまうので、洋服を着せて、掻き毟りを予防していました。
赤く腫れ上がっていた皮膚は、乾燥していましたが、毛が抜けている状態でした。
《2018年6月14日撮影）
痒みが酷く、身体に熱を持っているようなので、清熱の漢方薬を使い、痒みを抑えていましたが、
やはり掻いてしまうので洋服を着せていました。
7月になり、脱ステロイド漢方治療をしている先生から、
ドックフードに大高酵素をかけて、3日間ほど熟成させてから食べさせると良いと教えてもらい、
早速実践したところ、服用1週間ほどで毛が生えそろって、
洋服を着せていなくても掻き毟らなくなりました。
（2018年7月18日撮影）
腸内環境を整えたことで、回復が早まったようです。
皮膚の弱い犬で、長い間、ステロイド治療をされていました。
金属アレルギーで、首輪についている金属に反応し、
酷い時は、下の写真のように金属に触れているところが、赤く腫れ上がり血もにじんでいました。
（2018年2月4日撮影 首輪を外した首周りの写真です）
ステロイドを止め、漢方薬2種類を服用させ、4日後の写真が下の写真です。
（2018年2月7日撮影 赤くはれていた皮膚が、赤みが引いて毛が抜けた状態です）
その後は、2種類の漢方薬を服用しながら、様子を見ていました。
痒みは強いらしく、掻き毟ってしまうので、洋服を着せて、掻き毟りを予防していました。
赤く腫れ上がっていた皮膚は、乾燥していましたが、毛が抜けている状態でした。
《2018年6月14日撮影）
痒みが酷く、身体に熱を持っているようなので、清熱の漢方薬を使い、痒みを抑えていましたが、
やはり掻いてしまうので洋服を着せていました。
7月になり、脱ステロイド漢方治療をしている先生から、
ドックフードに大高酵素をかけて、3日間ほど熟成させてから食べさせると良いと教えてもらい、
早速実践したところ、服用1週間ほどで毛が生えそろって、
洋服を着せていなくても掻き毟らなくなりました。
（2018年7月18日撮影）
腸内環境を整えたことで、回復が早まったようです。
(漢方薬局 桃仁)
2018年7月18日 20:03
ヒルに血を吸わせる
外痔核で悩まれている方の相談を受けています。
もう10年も苦しんでいるのだとか・・・
手術したこともあるそうですが、それで完治はしなかったようです。
漢方薬局での対処法は、まず身体の状態を聞きます。
原因や症状、生活習慣、冷えかのぼせか、胃腸の調子は、出血は、痛みは、今までの治療は・・・・
それによって、使う漢方薬は違うのです。
今回の相談は、外痔核でした。
痛くて、出血もあり、辛いとのことです。
便秘もあるので、そのために、直腸部の静脈血の循環が良くなく、うっ血を生じているのでしょう。
問診でわかったことは、血の熱のため、血滞を起こし、血液循環が悪くなっていること、また、冷えのぼせも起こしているようでした。
出血も気になりましたので、血の巡りも良くし、止血作用のある田七人参も使ってみましょう。
「以前、ヒルを捕まえてきて、外痔核にヒルを付けて、血を吸わせたら、ぽろっと取れたんだけどね～」とおっしゃっていましたが、
「ヒルじゃなく漢方薬でやってみましょう」と お薬を渡しました。
余談ですが、ヒルは、漢方薬にも使われます。
水蛭（スイテツ）といい、破血逐瘀の効能があります。
もう10年も苦しんでいるのだとか・・・
手術したこともあるそうですが、それで完治はしなかったようです。
漢方薬局での対処法は、まず身体の状態を聞きます。
原因や症状、生活習慣、冷えかのぼせか、胃腸の調子は、出血は、痛みは、今までの治療は・・・・
それによって、使う漢方薬は違うのです。
今回の相談は、外痔核でした。
痛くて、出血もあり、辛いとのことです。
便秘もあるので、そのために、直腸部の静脈血の循環が良くなく、うっ血を生じているのでしょう。
問診でわかったことは、血の熱のため、血滞を起こし、血液循環が悪くなっていること、また、冷えのぼせも起こしているようでした。
出血も気になりましたので、血の巡りも良くし、止血作用のある田七人参も使ってみましょう。
「以前、ヒルを捕まえてきて、外痔核にヒルを付けて、血を吸わせたら、ぽろっと取れたんだけどね～」とおっしゃっていましたが、
「ヒルじゃなく漢方薬でやってみましょう」と お薬を渡しました。
余談ですが、ヒルは、漢方薬にも使われます。
水蛭（スイテツ）といい、破血逐瘀の効能があります。
(漢方薬局 桃仁)
2018年7月12日 18:09
暑い夏は、バランス良い食事で
今日も、35度を超える暑い日になりそうですね。
今朝は、鶏肉と5種のビーンズのリゾット、ミニトマトとイタリアンパセリ、紫蘇のオムレツ、庭のベビーリーフサラダ塩麹です。
しっかり食べて、元気に過ごします。
今朝、NHKのあさイチで、熱中症にならないために、水分補給をしたのに
脱水症状を起こした話を放送していました。
朝の忙しさの中で、ちらちら見ていただけですが、
要約すると、熱中症にならないように麦茶をがぶがぶ飲んでいたのに、
熱中症になってしまった！と言う話でした。
いつもは、部活に行く息子に 経口補水液（ポカリスエットやオーエスワン etc）を持たせていたそうですが、
その日は、経口補水液を切らしていたので、息子に麦茶を渡したそうです。
汗は、99％が水分ですが、残り1パーセントにミネラルが含まれています。
今回のあさイチでは、Naが失われて、そこにガブガブ麦茶を飲んだことによって、
Na濃度が薄くなり、そのバランスを取ろうと体が反応し、水分が余計に出てしまったと説明していました。
買い置きの 経口補水液が無くても、自分で作れます！と紹介していました。
作り方 水1L 砂糖40ｇ 塩3g を混ぜるだけです。
私のお勧め 経口補水液は、
ビタミン、ミネラル、ブドウ糖、果糖、オリゴ糖、etc含有の大高酵素 + 塩 +水
最近は、梅酵素 + ぬか漬けで 身体を守っています。
今朝は、鶏肉と5種のビーンズのリゾット、ミニトマトとイタリアンパセリ、紫蘇のオムレツ、庭のベビーリーフサラダ塩麹です。
しっかり食べて、元気に過ごします。
今朝、NHKのあさイチで、熱中症にならないために、水分補給をしたのに
脱水症状を起こした話を放送していました。
朝の忙しさの中で、ちらちら見ていただけですが、
要約すると、熱中症にならないように麦茶をがぶがぶ飲んでいたのに、
熱中症になってしまった！と言う話でした。
いつもは、部活に行く息子に 経口補水液（ポカリスエットやオーエスワン etc）を持たせていたそうですが、
その日は、経口補水液を切らしていたので、息子に麦茶を渡したそうです。
汗は、99％が水分ですが、残り1パーセントにミネラルが含まれています。
今回のあさイチでは、Naが失われて、そこにガブガブ麦茶を飲んだことによって、
Na濃度が薄くなり、そのバランスを取ろうと体が反応し、水分が余計に出てしまったと説明していました。
買い置きの 経口補水液が無くても、自分で作れます！と紹介していました。
作り方 水1L 砂糖40ｇ 塩3g を混ぜるだけです。
私のお勧め 経口補水液は、
ビタミン、ミネラル、ブドウ糖、果糖、オリゴ糖、etc含有の大高酵素 + 塩 +水
最近は、梅酵素 + ぬか漬けで 身体を守っています。
(漢方薬局 桃仁)
2018年7月11日 14:06
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